Mégpedig ma! Kicsit lekéstem ugyan a szezonkezdetről, de a múlt héten végre vettem magamnak egy futócipőt.
Nem csak úgy le a polcról, hanem a olyat, amit a lábamnak jó, (Nyúlcipőbolt!).
Bizonyos értelemben újrakezdtem, de az előzmény azért nem volt túl komoly. Pár hónapos futópados futkosás, több mint fél éve szüneteltetve.
Most viszont elszántam magamat. Megvan a cipő. Kinézem egy közeli futópályát, de van sok csendes járda is a környéken. Letöltöttem a telefonomra a Coach to 5k alkalmazást. (Innen kaptam az ötletet hozzá.)
Minden este volt valami. Ma már nem lehetett. Legnagyobb örömömre csatlakozott hozzám a kisfiam is. Mindkettőnkre ráfér a mozgás. A kutya volt a ráadás :)
Megcsináltuk. Jól esett. Kezdetnek nem rossz.
Kész a terv: heti 3 edzés az app segítségével. A minden reggeli jóga is marad. Már csak a plusz 2-3 erősítő edzést kellene bepréselni valahová a hetembe.
A cél: fogyni, egészséges maradni, lefutni az 5 km-t (kezdetnek), együtt sportolni a kisfiammal. Egyik klasszabb, mint a másik.
