Böjti napló – -1. nap
A tegnapi könnyű étkezés után, ma már tényleg a böjt kapujában vagyok. Gyümölcsöket eszem, kevés diófélét, kefírt. És persze iszom is, sokat.
Ma be is vásárolok a következő hetekre. Mivel nem tudok szabadságra menni a böjt alatt, ezért kötök pár kompromisszumot. Bolti bio gyümölcs- és zöldségleveket veszek. És gyógyteákat, gyümölcsteát, fekete és zöld teát, citromot, gyömbért, fahéjat, és zöldségeket is a zöldségleveshez. A zöldfűszerek kéznél vannak a kertben, egyéb fűszerekre és sóra most egy darabig nem lesz szükségem. A tisztított víz is hazai, az irodában megteszi az ásványvíz.
De ez csak a fizikai része. Ennél is fontosabb a lelki és szellemi ráhangolódás. Enélkül csak diétáról, koplalásról beszélhetünk. Ami szintén természetes állapot a természetes életmódot, vagy terápiákat folytatóknál.
Hiszen szűkös időkben korábban muszáj volt keveset enni, bizonyos élelmiszereket elhagyni. S ezt teszik ma is azok a népek, amelyek csak a mezőgazdaságból élnek, csak az maguk megtermelt élelemet fogyasztják. Ők élnek a legtovább!!! (Ld. pl. hunzák.)
És gondoljunk csak a beteg, lázas állapotokra, amikor nem kívánunk semmit enni, csak inni. Ez a szervezet természetes koplalása a gyógyulás érdekében.
Ám ezeket nem nevezhetjük valódi böjtölésnek. A böjtölés tudatos döntés eredménye, s az egész folyamat tudatosságot követel. Enélkül nemcsak, hogy kínkeserves éhezésnek néznék elébe, de nem sikerülne kihoznom azt, ami a böjtölés legmélyebb lényege. Erről majd később...
És igen, 40 fölött mindenkinek nagyon fontos lenne. Aki egészséges, annak azért, hogy ne betegedjen meg. Aki beteg, annak, hogy a legtermészetesebb gyógymódot hívja segítségül (néhány állapotban ellenjavallt csak a böjt, egyes, súlyosabb betegségekben orvosi felügyelet szükséges!).
Jótékony hatása vitathatatlan: nem csak a testre, de a szellemre és a lélekre egyaránt!
