Böjti napló: 2. felépítőnap
Ismered a mondást: ami nem öl meg, az megerősít. Így van ez a nem-evéssel is.
Nem ölt meg, és a kísértések legyőzése megerősítette a testemet, a lelkemet, az önbizalmamat.
Pedig volt kísértés bőven: ritkán ugyan, de éreztem éhséget, annál többször finom illatokat. Bevásároltam és főztem a családnak.
Szerencsére már tapasztaltam, hogy nem érdemes bedőlni a "csak egy falat" hívogatásának. Nem csak azért, mert akkor oda a kúra, vagy oda az önbizalom. Hanem mert még többet kívánok. Nem enni könnyebb, mint keveset enni!
Mindezt segítette a tudatos rákészülés. Már a kúra elején elhatároztam, hogy végigcsinálom. Mert én akarom.
A rossz szokásokat elhagyni pedig öröm. Hiszen talán a böjt után is le tudok majd mondani a nassolásról, az esti evésről. Ide sorolható a dohányzás, a sok kávé, a napi rövid. Kinek mi.
Ám nem csak a lemondást tanulhatja meg, aki végigcsinálja a böjtöt - megtanulja élvezni a kevesebbet. És ez fontos, mert a hosszú élet titkai közé tartozik mindkettő: kevesebbet enni és élvezni, amit megeszel.
