Böjti napló: 5. nap
Különösen szívesen iszom gyógyteákat a böjt alatt - még akkor is, ha némelyik nem túl jó ízű - mert a meleg folyadék elkortyolgatása jól elveszi az éhséget. Természetesen egyéb jótékony hatásaik is vannak a herbáknak, amelyekből a teákat készítem, különösen ha sikerül követni a javasolt teakúrát.
A teakeverékek készen is megvásárolhatók, de magunk is elkészíthetjük. A szálas teákat jobban szeretem, mint a filtereseket. Egy befőttesüvegben összekeverem a gyógyfüveket, abból porciózom a szükséges mennyiségeket.
A teakúra első állomása a böjt első napján a vese-hólyag tea. Ez beindítja a kiválasztást. A következő gyógynövényeket lehet hozzá használni: borbolya, ánizs, gyermekláncfű, boróka, csalán, közönséges galaj, zsurló, korpafű, lándzsás útifű.
A második napon máj-epe teát iszom a máj méregtelenítésének a serkentésére. Ajánlott gyógynövények: vérehulló fecskefű, rebarbara-gyökér, gyermekláncfű, cickafark, libapimpó, máriatövis, korpafű.
A harmadik nap a vértisztító teáé: cickafark, borókabogyó, kankalin virága, csalán, zsálya, medvehagyma, édeskömény, csipkebogyó, seprő virág virágzata, nyírfalevél, kömény, koriandermag.
Ezt a három teát lehet ismételni a böjt végéig.
Be lehet még iktatni légzőszervekre, bőrtisztításra, szívre, idegekre jótékonyan ható teákat, keverékeket. Ehhez találsz segítséget pl. A tudatos böjtölés kézikönyvében is.
A gyógynövények használatától mindent fontosat megtudhatsz a bükki füvesember könyvéből.
