Már csekély pénzügyi ösztönzés, akár heti 5 dollár is elég, hogy az emberek többet mozogjanak - áll egy frissen publikált tanulmányban.
Sokakat visszatart az időráfordítás (vagyis lemondani valami más tevékenységről) és a sportolással járó olyan kellemetlenségek, mint az erőfeszítés. – A legtöbben hat hónapon belül abbahagyják – mondja a Marc Mitchell, a Torontói Egyetem kutatója.
Észak-Amerikában az elmúlt években egyre népszerűbbek az anyagi motivációra építő egészségügyi stratégiák, elsősorban a dohányzásról leszoktatás és a fogyókúra területén. Ilyen pl. amikor a munkáltató prémiumot fizet, ha a dolgozó részt vesz az egészségügyi megelőző programban, elég egy valamilyen pozitív eredményt (leszokik a dohányzásról, elér egy bizonyos BMI-értéket, vérnyomás- vagy koleszterinszint-értéket stb.).
Az emberek hajlamosak az azonnal elérhető előnyök kedvéért feláldozni a hosszú távú jóllétet, az egészséget. Ez a helyzet a sportolással is, hiszen most kell időt és lustaságot áldozni rá, jótékony hatásai azonban csak később mutatkoznak. Ezért halogatják az emberek a sportolást.
A szakemberek arra próbálnak megoldást keresni, hogy mivel vegyék rá például a szívbetegeket és a rizikócsoportba tartozókat, hogy egészségük érdekében rendszeresen és kitartóan mozogjanak.
A Torontói Egyetem kutatói 1500 olyan pácienst vontak be egy pilot projektbe, akik valami miatt nem csinálták végig a szív-rehabilitációs programot. Olyan rövidtávú előnnyel is kecsegtető programot kínálnak nekik, amely kitartásra bírja őket. Ez milliókat (dollárban is) spórolhat meg az egészségügyi rendszer számára – vélik a szakemberek.
Az eredeti cikk a sciencedaily.com oldalán olvasható.
