Kategóriák

Állandó oldalak

Én és a blog

"Fiatal 40-es nő szeretne fiatal maradni." Mert a fiatalság megőrizhető! Hiszek abban, hogy testtel, szellemmel és lélekkel egyaránt tudatosan törődni kell ahhoz, hogy ez sikerüljön. Ehhez szeretnék segítséget nyújtani gondolatokkal, tanácsokkal és ötletekkel kor- és sorstársaimnak a blogomban.

Címkék

100 évig élni (1) 40 felett (5) áfonya (1) agy (1) aktivitás (4) alvás (2) anti-aging (10) antioxidáns (7) átlagéletkor (1) a gyomor nem felejt (1) Balaton (1) birs (1) bodzabogyó (1) bodzavirág (1) böjt (10) bölcsesség (1) boldogság (3) boldogtalanság (1) bőr (6) bor (1) borágó (1) borsó (1) bouquet garni (1) célok (1) csatni (1) dekoráció (1) depresszió (1) diéta (1) dió (1) dzsem (3) egészség (14) egészséges (13) egészséges életmód (13) egészséges fogyókúra (10) egészséges táplálkozás (23) élet (6) életöröm (1) élettartam (1) energetizálás (2) energia (5) eper (3) eperlevél (1) étel (8) fejlődés (1) feltöltődés (5) fényvédő (2) fiatalító (7) fogyókúra (2) Folly Arborétum (1) füge (1) fűszer (2) futás (3) geopark (1) görögdinnye (1) gourmet (3) gyógy (1) gyógynövény (7) gyömbér (1) gyümölcs (15) halál (1) harmónia (2) házi (7) hidratáló (1) hírek (1) hobbi (1) hőség (1) hosszabb élet (3) hosszú élet titka (11) hús (1) húsmentes (1) Igazak (1) immunerősítő (2) inspiráció (1) játék (1) jóga (7) jó hely (8) kajszibarack (2) Kapolcs (1) kenyér (1) kert (2) kézimunka (1) kikapcsolódás (2) koncentráció (1) kozmetikum (4) kreativitás (1) kreatív energia (3) krém (1) kutatás (3) légzés (2) lélek (1) levendula (2) Lyon (3) mandala (1) Marlo Morgan (1) meditáció (4) méhek (1) menopauza (1) méregtelenítés (4) méregtelenítő (3) motiváció (1) mudra (1) muskotályzsálya (1) napfény (1) nosztalgia (1) nyomelemek (11) nyugtató (1) olvasás (1) öregedés (1) ötlet (1) párkapcsolat (1) program (3) rákmegelőző (1) ránctalanító (3) rebarbara (3) recept (14) reggeli (1) sajt (1) salaktalanító (3) séta (1) spárga (1) sport (5) stressz (1) szabadidő (1) szamóca (1) szeder (1) szederlevél (1) szellem (1) szellemi frissesség (1) szellemi képességek (3) szex (1) szilva (1) szilva tatin (1) születésnap (1) tánc (1) tanulás (1) tartósítás (2) tea (7) tejsavó (1) termékenység (1) természet (1) test (2) testmozgás (2) testsúly (1) tudatosság (6) túra (1) utazás (6) Vasútpark (1) vegetáriánus (1) vidámság (2) vitamin (12) víz (2) zöldség (5) zsálya (1) Címkefelhő

Test - lélek - szellem


2014.05.02. 08:09 Anti-Agent

A legyőzött kísértések megerősítenek

Címkék: böjt tudatosság hosszú élet titka

Böjti napló: 2. felépítőnap Ismered a mondást: ami nem öl meg, az megerősít. Így van ez a nem-evéssel is. Nem ölt meg, és a kísértések legyőzése megerősítette a testemet, a lelkemet, az önbizalmamat. Pedig volt kísértés bőven: ritkán ugyan, de éreztem éhséget, annál…

Szólj hozzá!

2014.04.27. 17:01 Anti-Agent

Tanulni kell a böjtölést

Címkék: böjt tudatosság egészséges életmód hosszú élet titka

Böjti napló: 4. nap Bizony lehetnek a böjtnek kritikus napjai. Ilyen mindjárt az első nap a gyakorlatlan böjtölőknél, mert bizony az éhséget nem könnyű tűrni, főleg, ha nem sikerül másra gondolni. De később is jöhetnek nehéz napok. Ezt hívják böjtkrízisnek. Igaz ez inkább…

Szólj hozzá!

2014.04.23. 07:33 Anti-Agent

Negyven felett pláne...

Címkék: böjt tudatosság hosszú élet titka 40 felett

Böjti napló – -1. nap A tegnapi könnyű étkezés után, ma már tényleg a böjt kapujában vagyok. Gyümölcsöket eszem, kevés diófélét, kefírt. És persze iszom is, sokat. Ma be is vásárolok a következő hetekre. Mivel nem tudok szabadságra menni a böjt alatt, ezért kötök…

Szólj hozzá!

2013.07.09. 15:39 Anti-Agent

Már 20 perc jóga is jelentősen javítja a memóriát

Címkék: egészség test meditáció jóga koncentráció tudatosság légzés

Kutatók tesztelték a jelentkezőket 20 perc Hatha jógázás után, és az elvégzett teszt szerint a jelentősen javult a résztvevők memóriájának sebessége és pontossága is, valamint az agy koncentráló, illetve az új információk befogadását, megőrzését és használatát…

Szólj hozzá!

2013.06.24. 18:17 Anti-Agent

Meditatív hónaljazás

Címkék: test szellem meditáció energia tudatosság életöröm hosszú élet titka anti-aging

Ráérős tempóban haladok a hegyoldalban, tőkétől tőkéig. Letöröm a hónaljhajtásokat, megkurtítom a drót fölött túl hosszan ágaskodó vesszőcsúcsokat. Reggel van, a nap még nem süt túl erősen a déli lejtőn. (Azért a naptej, a kendő, a napszemüveg nem marad…

Szólj hozzá!

2013.06.02. 15:13 Anti-Agent

Akkor én most hullát eszem?!

Címkék: élet gyümölcs egészség energia vitamin hús zöldség húsmentes tudatosság vegetáriánus egészséges táplálkozás testsúly nyomelemek hosszabb élet

Hát, valójában igen – voltam kénytelen válaszolni a fiamnak, aki váratlanul kiáltott fel ebéd közben. Fúúújjjj!!!! Pedig egy szép kis sült csirkemellet tálaltam fel, mert tudtam, hogy ezt nagyon szereti. Nem eszük gyakran húst, de akkor figyelek, hogy honnan veszem, és igyekszem…

Szólj hozzá!