Kategóriák

Állandó oldalak

Én és a blog

"Fiatal 40-es nő szeretne fiatal maradni." Mert a fiatalság megőrizhető! Hiszek abban, hogy testtel, szellemmel és lélekkel egyaránt tudatosan törődni kell ahhoz, hogy ez sikerüljön. Ehhez szeretnék segítséget nyújtani gondolatokkal, tanácsokkal és ötletekkel kor- és sorstársaimnak a blogomban.

Címkék

100 évig élni (1) 40 felett (5) áfonya (1) agy (1) aktivitás (4) alvás (2) anti-aging (10) antioxidáns (7) átlagéletkor (1) a gyomor nem felejt (1) Balaton (1) birs (1) bodzabogyó (1) bodzavirág (1) böjt (10) bölcsesség (1) boldogság (3) boldogtalanság (1) bőr (6) bor (1) borágó (1) borsó (1) bouquet garni (1) célok (1) csatni (1) dekoráció (1) depresszió (1) diéta (1) dió (1) dzsem (3) egészség (14) egészséges (13) egészséges életmód (13) egészséges fogyókúra (10) egészséges táplálkozás (23) élet (6) életöröm (1) élettartam (1) energetizálás (2) energia (5) eper (3) eperlevél (1) étel (8) fejlődés (1) feltöltődés (5) fényvédő (2) fiatalító (7) fogyókúra (2) Folly Arborétum (1) füge (1) fűszer (2) futás (3) geopark (1) görögdinnye (1) gourmet (3) gyógy (1) gyógynövény (7) gyömbér (1) gyümölcs (15) halál (1) harmónia (2) házi (7) hidratáló (1) hírek (1) hobbi (1) hőség (1) hosszabb élet (3) hosszú élet titka (11) hús (1) húsmentes (1) Igazak (1) immunerősítő (2) inspiráció (1) játék (1) jóga (7) jó hely (8) kajszibarack (2) Kapolcs (1) kenyér (1) kert (2) kézimunka (1) kikapcsolódás (2) koncentráció (1) kozmetikum (4) kreativitás (1) kreatív energia (3) krém (1) kutatás (3) légzés (2) lélek (1) levendula (2) Lyon (3) mandala (1) Marlo Morgan (1) meditáció (4) méhek (1) menopauza (1) méregtelenítés (4) méregtelenítő (3) motiváció (1) mudra (1) muskotályzsálya (1) napfény (1) nosztalgia (1) nyomelemek (11) nyugtató (1) olvasás (1) öregedés (1) ötlet (1) párkapcsolat (1) program (3) rákmegelőző (1) ránctalanító (3) rebarbara (3) recept (14) reggeli (1) sajt (1) salaktalanító (3) séta (1) spárga (1) sport (5) stressz (1) szabadidő (1) szamóca (1) szeder (1) szederlevél (1) szellem (1) szellemi frissesség (1) szellemi képességek (3) szex (1) szilva (1) szilva tatin (1) születésnap (1) tánc (1) tanulás (1) tartósítás (2) tea (7) tejsavó (1) termékenység (1) természet (1) test (2) testmozgás (2) testsúly (1) tudatosság (6) túra (1) utazás (6) Vasútpark (1) vegetáriánus (1) vidámság (2) vitamin (12) víz (2) zöldség (5) zsálya (1) Címkefelhő

Test - lélek - szellem


2014.05.02. 08:09 Anti-Agent

A legyőzött kísértések megerősítenek

Címkék: böjt tudatosság hosszú élet titka

Böjti napló: 2. felépítőnap Ismered a mondást: ami nem öl meg, az megerősít. Így van ez a nem-evéssel is. Nem ölt meg, és a kísértések legyőzése megerősítette a testemet, a lelkemet, az önbizalmamat. Pedig volt kísértés bőven: ritkán ugyan, de éreztem éhséget, annál…

Szólj hozzá!

2014.04.29. 21:34 Anti-Agent

Az egyik leghatékonyabb szépészeti kezelés

Címkék: bőr méregtelenítés böjt fiatalító salaktalanító hosszú élet titka

Böjti napló: 6. nap A böjtölés hatására a bőr pórusai kitisztulnak, petyhüdtsége eltűnik, feszesebbé, kisimultabbá, egészséges színűvé válik. A fáradt szemek csillogóvá válnak. A salaktalanításnak köszönhetően a narancsbőr (cellulitis) is javul. Mindennek…

Szólj hozzá!

2014.04.27. 17:01 Anti-Agent

Tanulni kell a böjtölést

Címkék: böjt tudatosság egészséges életmód hosszú élet titka

Böjti napló: 4. nap Bizony lehetnek a böjtnek kritikus napjai. Ilyen mindjárt az első nap a gyakorlatlan böjtölőknél, mert bizony az éhséget nem könnyű tűrni, főleg, ha nem sikerül másra gondolni. De később is jöhetnek nehéz napok. Ezt hívják böjtkrízisnek. Igaz ez inkább…

Szólj hozzá!

2014.04.23. 07:33 Anti-Agent

Negyven felett pláne...

Címkék: böjt tudatosság hosszú élet titka 40 felett

Böjti napló – -1. nap A tegnapi könnyű étkezés után, ma már tényleg a böjt kapujában vagyok. Gyümölcsöket eszem, kevés diófélét, kefírt. És persze iszom is, sokat. Ma be is vásárolok a következő hetekre. Mivel nem tudok szabadságra menni a böjt alatt, ezért kötök…

Szólj hozzá!

2014.04.22. 11:54 Anti-Agent

Böjt húsvét után

Címkék: böjt hosszú élet titka 40 felett anti-aging

Mától böjtölök. Illetve ráhangolódom, mert nem szabad csak úgy fejest ugrani a nem-evésbe. Húsvét előtt már belefogtam, de csak pár napig tartottam, mert jött a lányom szülinapja, amikor együtt akartam ebédelni a családdal. Aztán a húsvét. De most végre! Nem éhezem!…

2 komment

2013.11.24. 08:23 Anti-Agent

A diófélék fogyasztása meghosszabbíthatja az életet

Címkék: dió egészséges egészséges táplálkozás hosszú élet titka hosszabb élet

JÓ HÍR: Aki rendszeresen eszik mogyorót, diót, földimogyorót valószínűleg jóval tovább fog élni. A diófélékben található olajok csökkentik a káros koleszterin szintjét, valamint gyulladások kialakulásának lehetőségét. Az eddigi legnagyobb ide vágó kutatás szerint a…

Szólj hozzá!

2013.07.12. 15:13 Anti-Agent

Együnk sárgabarackot, hogy tovább éljünk

Címkék: gyümölcs egészség recept vitamin antioxidáns dzsem kozmetikum egészséges táplálkozás kajszibarack fényvédő ránctalanító nyomelemek fiatalító hosszú élet titka anti-aging

A sárgabarack ránézésre is maga az élet, az egészség. Mindig is imádtam nyersen is, lekvárnak is (pálinkának is).  Utánanéztem, és tényleg: enni kell, mert A-vitamin és béta-karotin tartalma erősíti a szemet, késlelteti az időskori látásromlást, védi a bőrt a…

Szólj hozzá!

2013.06.24. 18:17 Anti-Agent

Meditatív hónaljazás

Címkék: test szellem meditáció energia tudatosság életöröm hosszú élet titka anti-aging

Ráérős tempóban haladok a hegyoldalban, tőkétől tőkéig. Letöröm a hónaljhajtásokat, megkurtítom a drót fölött túl hosszan ágaskodó vesszőcsúcsokat. Reggel van, a nap még nem süt túl erősen a déli lejtőn. (Azért a naptej, a kendő, a napszemüveg nem marad…

Szólj hozzá!

2013.06.19. 10:36 Anti-Agent

Ugye te sem hagyod magad?

Címkék: élet hosszú élet titka 40 felett anti-aging

Bepánikoltál, hogy öregszel? – kérdezte kedvesen egy ismerősöm, mikor mutattam neki, milyen blogot kezdtem írni. Persze. Ki nem éli át ezt az érzést legalább egyszer életében? De igazán akkor ijedtem meg, mikor belegondoltam: akkor kétségbeesve fogom leélni a hátralevő…

Szólj hozzá!

2013.06.07. 19:20 Anti-Agent

Gondold újra!

Címkék: élet tanulás tánc jóga hosszú élet titka

"A saját divatmárkámat 50 évesen indítottam útjára. Zenélni kezdtem, majd olaszul és franciául tanultam 70 évesen. Tangó- és trapézleckéket vettem 80 évesen és 85 évesen mentem életem első jógaórájára. Szóval, ha azt gondolod öreg vagy, gondold újra!" (Phyllis Sues) A…

Szólj hozzá!