Kategóriák

Állandó oldalak

Én és a blog

"Fiatal 40-es nő szeretne fiatal maradni." Mert a fiatalság megőrizhető! Hiszek abban, hogy testtel, szellemmel és lélekkel egyaránt tudatosan törődni kell ahhoz, hogy ez sikerüljön. Ehhez szeretnék segítséget nyújtani gondolatokkal, tanácsokkal és ötletekkel kor- és sorstársaimnak a blogomban.

Címkék

100 évig élni (1) 40 felett (5) áfonya (1) agy (1) aktivitás (4) alvás (2) anti-aging (10) antioxidáns (7) átlagéletkor (1) a gyomor nem felejt (1) Balaton (1) birs (1) bodzabogyó (1) bodzavirág (1) böjt (10) bölcsesség (1) boldogság (3) boldogtalanság (1) bőr (6) bor (1) borágó (1) borsó (1) bouquet garni (1) célok (1) csatni (1) dekoráció (1) depresszió (1) diéta (1) dió (1) dzsem (3) egészség (14) egészséges (13) egészséges életmód (13) egészséges fogyókúra (10) egészséges táplálkozás (23) élet (6) életöröm (1) élettartam (1) energetizálás (2) energia (5) eper (3) eperlevél (1) étel (8) fejlődés (1) feltöltődés (5) fényvédő (2) fiatalító (7) fogyókúra (2) Folly Arborétum (1) füge (1) fűszer (2) futás (3) geopark (1) görögdinnye (1) gourmet (3) gyógy (1) gyógynövény (7) gyömbér (1) gyümölcs (15) halál (1) harmónia (2) házi (7) hidratáló (1) hírek (1) hobbi (1) hőség (1) hosszabb élet (3) hosszú élet titka (11) hús (1) húsmentes (1) Igazak (1) immunerősítő (2) inspiráció (1) játék (1) jóga (7) jó hely (8) kajszibarack (2) Kapolcs (1) kenyér (1) kert (2) kézimunka (1) kikapcsolódás (2) koncentráció (1) kozmetikum (4) kreativitás (1) kreatív energia (3) krém (1) kutatás (3) légzés (2) lélek (1) levendula (2) Lyon (3) mandala (1) Marlo Morgan (1) meditáció (4) méhek (1) menopauza (1) méregtelenítés (4) méregtelenítő (3) motiváció (1) mudra (1) muskotályzsálya (1) napfény (1) nosztalgia (1) nyomelemek (11) nyugtató (1) olvasás (1) öregedés (1) ötlet (1) párkapcsolat (1) program (3) rákmegelőző (1) ránctalanító (3) rebarbara (3) recept (14) reggeli (1) sajt (1) salaktalanító (3) séta (1) spárga (1) sport (5) stressz (1) szabadidő (1) szamóca (1) szeder (1) szederlevél (1) szellem (1) szellemi frissesség (1) szellemi képességek (3) szex (1) szilva (1) szilva tatin (1) születésnap (1) tánc (1) tanulás (1) tartósítás (2) tea (7) tejsavó (1) termékenység (1) természet (1) test (2) testmozgás (2) testsúly (1) tudatosság (6) túra (1) utazás (6) Vasútpark (1) vegetáriánus (1) vidámság (2) vitamin (12) víz (2) zöldség (5) zsálya (1) Címkefelhő

Test - lélek - szellem


2014.05.03. 00:10 Anti-Agent

Jó szokások

Címkék: sport jóga böjt egészséges táplálkozás egészséges életmód

Böjti napló: 3. felépítőnap Remek dolog megint rágni. A sok ivás és pépes étel után már igazi felnőttes kajákat ehetek. Itt az ideje, hogy meghozzam azokat az elhatározásokat, amiket a böjt során megízlelt jó gyakorlatokból jó szokásaimmá fogok alakítani: kevesebb is…

Szólj hozzá!

2013.11.24. 08:23 Anti-Agent

A diófélék fogyasztása meghosszabbíthatja az életet

Címkék: dió egészséges egészséges táplálkozás hosszú élet titka hosszabb élet

JÓ HÍR: Aki rendszeresen eszik mogyorót, diót, földimogyorót valószínűleg jóval tovább fog élni. A diófélékben található olajok csökkentik a káros koleszterin szintjét, valamint gyulladások kialakulásának lehetőségét. Az eddigi legnagyobb ide vágó kutatás szerint a…

Szólj hozzá!

2013.10.03. 20:46 Anti-Agent

Birsalma - az aromabomba

Címkék: gyümölcs étel recept vitamin házi gyógynövény egészséges táplálkozás birs nyomelemek

A birsalmát szagolni, ízlelni, sütni-főzni-befőzni kell. Nem tudok neki ellenállni, és nem is akarok! Régen volt ilyen szép a birsalmánk, mint most. A szüret után egyelőre rekeszekben várja a feldolgozást, de már most is csodálatos élményt nyújt: nemcsak vidám élénksárga…

Szólj hozzá!

2013.09.25. 15:01 Anti-Agent

Egészséges étkezéssel a depresszió ellen

Címkék: depresszió egészséges táplálkozás egészséges életmód egészséges fogyókúra

Megfelelő, egészséges táplálkozással csökkenthető a depresszió súlyossága, illetve kialakulásának esélye. A University of Eastern Finland kutatói 2000 férfi bevonásával végzett kutatás eredményei szerint van összefüggés a súlycsökkenés, az egészséges fogyókúra és a…

Szólj hozzá!

2013.09.22. 16:14 Anti-Agent

Fűszercsokorok télire

Címkék: recept fűszer gyógynövény egészséges táplálkozás bouquet garni

A bouquet garni - a franciák kis fűszercsokra - nagyon praktikus és nagyon csinos. Többféle friss fűszernövény összekötve a fogás ízesítésének, a szakács ízlésének megfelelően. A külön-külön is finom és egészséges (gyógynövénynek is kiváló!) fűszernövények zamata…

Szólj hozzá!

2013.09.18. 19:37 Anti-Agent

Egyél fügét, ha illatos testet szeretnél

Címkék: bőr gyümölcs füge méregtelenítő vitamin egészséges táplálkozás immunerősítő nyomelemek

A fügéből nekünk többnyire az aszalt változat jut, valahonnan délvidékről. Pedig itthon is megterem melegebb tájakon, déli lejtőkön. Mediterrán ébredés késő nyári reggelen leülni a fügefa mellé, beszippantani fantasztikus illatát, bekapni néhány szem érett fügét, és…

Szólj hozzá!

2013.09.18. 11:53 Anti-Agent

A gyomor nem felejt

Címkék: fogyókúra diéta egészséges táplálkozás a gyomor nem felejt

A gyomor és az agy együttműködése révén érezzük az éhséget, illetve a jóllakottságot. Ez a jól működő kapcsolat azonban elromlik, amikor valaki elhízik, és ami a legrosszabb hír: akkor sem áll helyre, ha az illető lefogy. Az Adelaide-i Egyetem legújabb kutatásai azt…

Szólj hozzá!

2013.08.13. 20:09 Anti-Agent

Mégiscsak királyként kell reggelizni?

Címkék: reggeli étel egészség egészséges táplálkozás egészséges fogyókúra

A kalóriadús reggeli megvéd a cukorbetegségtől, a magas vérnyomástól és a keringési problémáktól – állítják a Tel Aviv-i Egyetem kutatói. Az egészség megőrzéséhez vagy akár a fogyáshoz az egyik legfontosabb kérdés, hogy mit eszünk. A helyes táplálkozás nemcsak…

Szólj hozzá!

2013.08.11. 08:15 Anti-Agent

A szellemi hanyatlás normális folyamat, de nem szükségszerű!

Címkék: agy egészséges táplálkozás egészséges életmód aktivitás 40 felett szellemi képességek

Ma reggel feltettem a teavizet, majd leültem letölteni a leveleimet. Egy jó óra múlva eszembe jutott, hogy kéne inni egy teát. A konyhában csodálkozva láttam, hogy már feltettem a vizet. A teáskanna nem visított, hogy felforrt a víz – ugyanis elfelejtettem meggyújtani a gázt.…

Szólj hozzá!

2013.08.06. 19:35 Anti-Agent

Szederszüret a kertben és az erdőszélen

Címkék: gyümölcs tea szeder egészséges egészséges táplálkozás fiatalító egészséges fogyókúra

Őrület ez a hőség, agyon kell locsolnom a szedremet (is), hogy legyen rajta valami. De locsolom szorgalmasan azért a pár szemért. Aztán nagyobb mennyiségért és a még zamatosabb ízért hamarosan bevetem magam a Halom-hegy szedreseibe, hosszú nadrágban és ingben. Az ottani…

Szólj hozzá!