Kategóriák

Állandó oldalak

Én és a blog

"Fiatal 40-es nő szeretne fiatal maradni." Mert a fiatalság megőrizhető! Hiszek abban, hogy testtel, szellemmel és lélekkel egyaránt tudatosan törődni kell ahhoz, hogy ez sikerüljön. Ehhez szeretnék segítséget nyújtani gondolatokkal, tanácsokkal és ötletekkel kor- és sorstársaimnak a blogomban.

Címkék

100 évig élni (1) 40 felett (5) áfonya (1) agy (1) aktivitás (4) alvás (2) anti-aging (10) antioxidáns (7) átlagéletkor (1) a gyomor nem felejt (1) Balaton (1) birs (1) bodzabogyó (1) bodzavirág (1) böjt (10) bölcsesség (1) boldogság (3) boldogtalanság (1) bőr (6) bor (1) borágó (1) borsó (1) bouquet garni (1) célok (1) csatni (1) dekoráció (1) depresszió (1) diéta (1) dió (1) dzsem (3) egészség (14) egészséges (13) egészséges életmód (13) egészséges fogyókúra (10) egészséges táplálkozás (23) élet (6) életöröm (1) élettartam (1) energetizálás (2) energia (5) eper (3) eperlevél (1) étel (8) fejlődés (1) feltöltődés (5) fényvédő (2) fiatalító (7) fogyókúra (2) Folly Arborétum (1) füge (1) fűszer (2) futás (3) geopark (1) görögdinnye (1) gourmet (3) gyógy (1) gyógynövény (7) gyömbér (1) gyümölcs (15) halál (1) harmónia (2) házi (7) hidratáló (1) hírek (1) hobbi (1) hőség (1) hosszabb élet (3) hosszú élet titka (11) hús (1) húsmentes (1) Igazak (1) immunerősítő (2) inspiráció (1) játék (1) jóga (7) jó hely (8) kajszibarack (2) Kapolcs (1) kenyér (1) kert (2) kézimunka (1) kikapcsolódás (2) koncentráció (1) kozmetikum (4) kreativitás (1) kreatív energia (3) krém (1) kutatás (3) légzés (2) lélek (1) levendula (2) Lyon (3) mandala (1) Marlo Morgan (1) meditáció (4) méhek (1) menopauza (1) méregtelenítés (4) méregtelenítő (3) motiváció (1) mudra (1) muskotályzsálya (1) napfény (1) nosztalgia (1) nyomelemek (11) nyugtató (1) olvasás (1) öregedés (1) ötlet (1) párkapcsolat (1) program (3) rákmegelőző (1) ránctalanító (3) rebarbara (3) recept (14) reggeli (1) sajt (1) salaktalanító (3) séta (1) spárga (1) sport (5) stressz (1) szabadidő (1) szamóca (1) szeder (1) szederlevél (1) szellem (1) szellemi frissesség (1) szellemi képességek (3) szex (1) szilva (1) szilva tatin (1) születésnap (1) tánc (1) tanulás (1) tartósítás (2) tea (7) tejsavó (1) termékenység (1) természet (1) test (2) testmozgás (2) testsúly (1) tudatosság (6) túra (1) utazás (6) Vasútpark (1) vegetáriánus (1) vidámság (2) vitamin (12) víz (2) zöldség (5) zsálya (1) Címkefelhő

Test - lélek - szellem


2014.07.13. 12:15 Anti-Agent

Napfényfüggők

Címkék: napfény egészséges életmód

Ki ne érezné úgy egy hideg, szürke, komor tél végi napon, hogy bármit megadna egy langyos napfürdőért? Aztán amikor ránk zuhan a kánikula menekülünk az árnyékba - és örülünk pár olyan felhős napnak, mint a mai. Persze nem mindenki. Vannak, akik órákig képesek süttetni…

Szólj hozzá!

2014.06.10. 22:03 Anti-Agent

Kütyük figyelmeztetnek: ne felejtsünk inni és lépni

Címkék: víz testmozgás egészséges életmód aktivitás

Ezt a két szerkezetet bírom. Az egyik méri, hogy mennyit lépek, és szól, ha nincs meg a napi penzum. A másik óránként szól, hogy inni kell (vizet!). Általában nem rajongok az ilyesmikért, de mostanában mindkettő jól jönne. Imádok gyalogolni, de szerintem nincs meg a napi…

Szólj hozzá!

2014.05.23. 22:33 Anti-Agent

Egyszer el kellett kezdeni

Címkék: sport futás egészséges életmód egészséges fogyókúra

Mégpedig ma! Kicsit lekéstem ugyan a szezonkezdetről, de a múlt héten végre vettem magamnak egy futócipőt. Nem csak úgy le a polcról, hanem a olyat, amit a lábamnak jó, (Nyúlcipőbolt!). Bizonyos értelemben újrakezdtem, de az előzmény azért nem volt túl komoly. Pár hónapos…

Szólj hozzá!

2014.05.09. 22:51 Anti-Agent

Sétálunk, sétálunk...

Címkék: egészséges életmód szellemi képességek

(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/hu_HU/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));BejegyzésFiatal maradok…

Szólj hozzá!

2014.05.03. 00:10 Anti-Agent

Jó szokások

Címkék: sport jóga böjt egészséges táplálkozás egészséges életmód

Böjti napló: 3. felépítőnap Remek dolog megint rágni. A sok ivás és pépes étel után már igazi felnőttes kajákat ehetek. Itt az ideje, hogy meghozzam azokat az elhatározásokat, amiket a böjt során megízlelt jó gyakorlatokból jó szokásaimmá fogok alakítani: kevesebb is…

Szólj hozzá!

2014.04.27. 17:01 Anti-Agent

Tanulni kell a böjtölést

Címkék: böjt tudatosság egészséges életmód hosszú élet titka

Böjti napló: 4. nap Bizony lehetnek a böjtnek kritikus napjai. Ilyen mindjárt az első nap a gyakorlatlan böjtölőknél, mert bizony az éhséget nem könnyű tűrni, főleg, ha nem sikerül másra gondolni. De később is jöhetnek nehéz napok. Ezt hívják böjtkrízisnek. Igaz ez inkább…

Szólj hozzá!

2014.04.24. 07:38 Anti-Agent

Indul az ivás!

Címkék: egészség méregtelenítés tea böjt egészséges életmód

Böjti napló - 1. nap Általában ez kicsit nehéz, mert még éhes az ember. Különösen, aki még gyakorlatlan. Pedig higgyétek el: nem enni sokkal könnyebb, mint keveset enni. Koncentrálj az ivásra! Mintha evés nem is lenne. Direkt nem gondolni az evésre, az ételekre, az ugye éppen…

Szólj hozzá!

2013.11.27. 08:06 Anti-Agent

Várak, bazaltzuhatag, őszi erdő

Címkék: utazás túra természet egészséges életmód jó hely geopark

JÓ HELY: Novohrad - Nógrád Geopark   Voltál már geoparkban? Biztosan, csak talán nem tudod, hogy az volt. Én is voltam már többször Észak-Nógrádban, de mostanáig fogalmam sem volt róla, hogy például Salgótarján környéke egy geopark része. Mégpedig világ első…

Szólj hozzá!

2013.11.23. 13:26 Anti-Agent

Nagyszerű borok, nagyszerű emberek - mi kell még?!

Címkék: bor egészséges életmód gyógy jó hely

JÓ HELY: Virághegyi Bor - Németh Gábor családi pincészete   Önmagában nem nagyon izgat fel, hogy díjnyertes borokat tesznek elém. Nem vagyok borszakértő, nincs nagy rutinom a kóstolásban, egyszerűen eldöntöm ízlik-e vagy sem. Természetesen megelőlegeztem a bizalmat Németh…

Szólj hozzá!

2013.10.10. 12:15 Anti-Agent

Vezesd le a stresszt: sétálj az erdőben

Címkék: stressz egészség séta meditáció jóga légzés egészséges életmód

Hétvégére szép időt ígérnek - menjünk ki a szabadba, erdőbe, ligetbe! Levezetés és feltöltődés egyszerre. A stressz állandó résztvevője életünknek: otthon, a munkában, még az autónkban is. Ez nemcsak kimerítő és bosszantó. A kezeletlen stressz komoly egészségügyi…

Szólj hozzá!