Kategóriák

Állandó oldalak

Én és a blog

"Fiatal 40-es nő szeretne fiatal maradni." Mert a fiatalság megőrizhető! Hiszek abban, hogy testtel, szellemmel és lélekkel egyaránt tudatosan törődni kell ahhoz, hogy ez sikerüljön. Ehhez szeretnék segítséget nyújtani gondolatokkal, tanácsokkal és ötletekkel kor- és sorstársaimnak a blogomban.

Címkék

100 évig élni (1) 40 felett (5) áfonya (1) agy (1) aktivitás (4) alvás (2) anti-aging (10) antioxidáns (7) átlagéletkor (1) a gyomor nem felejt (1) Balaton (1) birs (1) bodzabogyó (1) bodzavirág (1) böjt (10) bölcsesség (1) boldogság (3) boldogtalanság (1) bőr (6) bor (1) borágó (1) borsó (1) bouquet garni (1) célok (1) csatni (1) dekoráció (1) depresszió (1) diéta (1) dió (1) dzsem (3) egészség (14) egészséges (13) egészséges életmód (13) egészséges fogyókúra (10) egészséges táplálkozás (23) élet (6) életöröm (1) élettartam (1) energetizálás (2) energia (5) eper (3) eperlevél (1) étel (8) fejlődés (1) feltöltődés (5) fényvédő (2) fiatalító (7) fogyókúra (2) Folly Arborétum (1) füge (1) fűszer (2) futás (3) geopark (1) görögdinnye (1) gourmet (3) gyógy (1) gyógynövény (7) gyömbér (1) gyümölcs (15) halál (1) harmónia (2) házi (7) hidratáló (1) hírek (1) hobbi (1) hőség (1) hosszabb élet (3) hosszú élet titka (11) hús (1) húsmentes (1) Igazak (1) immunerősítő (2) inspiráció (1) játék (1) jóga (7) jó hely (8) kajszibarack (2) Kapolcs (1) kenyér (1) kert (2) kézimunka (1) kikapcsolódás (2) koncentráció (1) kozmetikum (4) kreativitás (1) kreatív energia (3) krém (1) kutatás (3) légzés (2) lélek (1) levendula (2) Lyon (3) mandala (1) Marlo Morgan (1) meditáció (4) méhek (1) menopauza (1) méregtelenítés (4) méregtelenítő (3) motiváció (1) mudra (1) muskotályzsálya (1) napfény (1) nosztalgia (1) nyomelemek (11) nyugtató (1) olvasás (1) öregedés (1) ötlet (1) párkapcsolat (1) program (3) rákmegelőző (1) ránctalanító (3) rebarbara (3) recept (14) reggeli (1) sajt (1) salaktalanító (3) séta (1) spárga (1) sport (5) stressz (1) szabadidő (1) szamóca (1) szeder (1) szederlevél (1) szellem (1) szellemi frissesség (1) szellemi képességek (3) szex (1) szilva (1) szilva tatin (1) születésnap (1) tánc (1) tanulás (1) tartósítás (2) tea (7) tejsavó (1) termékenység (1) természet (1) test (2) testmozgás (2) testsúly (1) tudatosság (6) túra (1) utazás (6) Vasútpark (1) vegetáriánus (1) vidámság (2) vitamin (12) víz (2) zöldség (5) zsálya (1) Címkefelhő

Test - lélek - szellem


2014.05.03. 00:10 Anti-Agent

Jó szokások

Címkék: sport jóga böjt egészséges táplálkozás egészséges életmód

Böjti napló: 3. felépítőnap Remek dolog megint rágni. A sok ivás és pépes étel után már igazi felnőttes kajákat ehetek. Itt az ideje, hogy meghozzam azokat az elhatározásokat, amiket a böjt során megízlelt jó gyakorlatokból jó szokásaimmá fogok alakítani: kevesebb is…

Szólj hozzá!

2014.05.02. 08:09 Anti-Agent

A legyőzött kísértések megerősítenek

Címkék: böjt tudatosság hosszú élet titka

Böjti napló: 2. felépítőnap Ismered a mondást: ami nem öl meg, az megerősít. Így van ez a nem-evéssel is. Nem ölt meg, és a kísértések legyőzése megerősítette a testemet, a lelkemet, az önbizalmamat. Pedig volt kísértés bőven: ritkán ugyan, de éreztem éhséget, annál…

Szólj hozzá!

2014.04.29. 21:34 Anti-Agent

Az egyik leghatékonyabb szépészeti kezelés

Címkék: bőr méregtelenítés böjt fiatalító salaktalanító hosszú élet titka

Böjti napló: 6. nap A böjtölés hatására a bőr pórusai kitisztulnak, petyhüdtsége eltűnik, feszesebbé, kisimultabbá, egészséges színűvé válik. A fáradt szemek csillogóvá válnak. A salaktalanításnak köszönhetően a narancsbőr (cellulitis) is javul. Mindennek…

Szólj hozzá!

2014.04.29. 09:33 Anti-Agent

Böjti teaház

Címkék: méregtelenítés tea böjt gyógynövény

Böjti napló: 5. nap Különösen szívesen iszom gyógyteákat a böjt alatt - még akkor is, ha némelyik nem túl jó ízű - mert a meleg folyadék elkortyolgatása jól elveszi az éhséget. Természetesen egyéb jótékony hatásaik is vannak a herbáknak, amelyekből a teákat készítem,…

Szólj hozzá!

2014.04.27. 17:01 Anti-Agent

Tanulni kell a böjtölést

Címkék: böjt tudatosság egészséges életmód hosszú élet titka

Böjti napló: 4. nap Bizony lehetnek a böjtnek kritikus napjai. Ilyen mindjárt az első nap a gyakorlatlan böjtölőknél, mert bizony az éhséget nem könnyű tűrni, főleg, ha nem sikerül másra gondolni. De később is jöhetnek nehéz napok. Ezt hívják böjtkrízisnek. Igaz ez inkább…

Szólj hozzá!

2014.04.26. 08:00 Anti-Agent

Pihenni, aludni - receptre

Címkék: alvás böjt

Böjti napló: 3. nap Ma végre sikerült teljesítenem az egyik fontos böjti feladatot: eleget aludni. Ami egyébként böjt alatt nem mindenkinek megy könnyen, vannak, akik nehezen alszanak el vagy a szokásosnál korábban ébrednek. Sokaknak elég is a napi 5-6 óra alvás. Az ajánlások…

Szólj hozzá!

2014.04.25. 10:54 Anti-Agent

Jógareggeli

Címkék: jóga böjt energetizálás

Böjti napló - 2. nap Ellentmondásnak tűnik, hogy egyre energikusabbnak érzem magamat, és közben kicsit lelassultam. Pedig mind a kettőt érzem, és nagyon érdekes megélni. Reggel korábban kelek fel, mint szoktam, hogy legyen időm elindítani a napomat. (Máskor is így kellene, de…

Szólj hozzá!

2014.04.24. 07:38 Anti-Agent

Indul az ivás!

Címkék: egészség méregtelenítés tea böjt egészséges életmód

Böjti napló - 1. nap Általában ez kicsit nehéz, mert még éhes az ember. Különösen, aki még gyakorlatlan. Pedig higgyétek el: nem enni sokkal könnyebb, mint keveset enni. Koncentrálj az ivásra! Mintha evés nem is lenne. Direkt nem gondolni az evésre, az ételekre, az ugye éppen…

Szólj hozzá!

2014.04.23. 07:33 Anti-Agent

Negyven felett pláne...

Címkék: böjt tudatosság hosszú élet titka 40 felett

Böjti napló – -1. nap A tegnapi könnyű étkezés után, ma már tényleg a böjt kapujában vagyok. Gyümölcsöket eszem, kevés diófélét, kefírt. És persze iszom is, sokat. Ma be is vásárolok a következő hetekre. Mivel nem tudok szabadságra menni a böjt alatt, ezért kötök…

Szólj hozzá!

2014.04.22. 11:54 Anti-Agent

Böjt húsvét után

Címkék: böjt hosszú élet titka 40 felett anti-aging

Mától böjtölök. Illetve ráhangolódom, mert nem szabad csak úgy fejest ugrani a nem-evésbe. Húsvét előtt már belefogtam, de csak pár napig tartottam, mert jött a lányom szülinapja, amikor együtt akartam ebédelni a családdal. Aztán a húsvét. De most végre! Nem éhezem!…

2 komment