Kategóriák

Állandó oldalak

Én és a blog

"Fiatal 40-es nő szeretne fiatal maradni." Mert a fiatalság megőrizhető! Hiszek abban, hogy testtel, szellemmel és lélekkel egyaránt tudatosan törődni kell ahhoz, hogy ez sikerüljön. Ehhez szeretnék segítséget nyújtani gondolatokkal, tanácsokkal és ötletekkel kor- és sorstársaimnak a blogomban.

Címkék

100 évig élni (1) 40 felett (5) áfonya (1) agy (1) aktivitás (4) alvás (2) anti-aging (10) antioxidáns (7) átlagéletkor (1) a gyomor nem felejt (1) Balaton (1) birs (1) bodzabogyó (1) bodzavirág (1) böjt (10) bölcsesség (1) boldogság (3) boldogtalanság (1) bőr (6) bor (1) borágó (1) borsó (1) bouquet garni (1) célok (1) csatni (1) dekoráció (1) depresszió (1) diéta (1) dió (1) dzsem (3) egészség (14) egészséges (13) egészséges életmód (13) egészséges fogyókúra (10) egészséges táplálkozás (23) élet (6) életöröm (1) élettartam (1) energetizálás (2) energia (5) eper (3) eperlevél (1) étel (8) fejlődés (1) feltöltődés (5) fényvédő (2) fiatalító (7) fogyókúra (2) Folly Arborétum (1) füge (1) fűszer (2) futás (3) geopark (1) görögdinnye (1) gourmet (3) gyógy (1) gyógynövény (7) gyömbér (1) gyümölcs (15) halál (1) harmónia (2) házi (7) hidratáló (1) hírek (1) hobbi (1) hőség (1) hosszabb élet (3) hosszú élet titka (11) hús (1) húsmentes (1) Igazak (1) immunerősítő (2) inspiráció (1) játék (1) jóga (7) jó hely (8) kajszibarack (2) Kapolcs (1) kenyér (1) kert (2) kézimunka (1) kikapcsolódás (2) koncentráció (1) kozmetikum (4) kreativitás (1) kreatív energia (3) krém (1) kutatás (3) légzés (2) lélek (1) levendula (2) Lyon (3) mandala (1) Marlo Morgan (1) meditáció (4) méhek (1) menopauza (1) méregtelenítés (4) méregtelenítő (3) motiváció (1) mudra (1) muskotályzsálya (1) napfény (1) nosztalgia (1) nyomelemek (11) nyugtató (1) olvasás (1) öregedés (1) ötlet (1) párkapcsolat (1) program (3) rákmegelőző (1) ránctalanító (3) rebarbara (3) recept (14) reggeli (1) sajt (1) salaktalanító (3) séta (1) spárga (1) sport (5) stressz (1) szabadidő (1) szamóca (1) szeder (1) szederlevél (1) szellem (1) szellemi frissesség (1) szellemi képességek (3) szex (1) szilva (1) szilva tatin (1) születésnap (1) tánc (1) tanulás (1) tartósítás (2) tea (7) tejsavó (1) termékenység (1) természet (1) test (2) testmozgás (2) testsúly (1) tudatosság (6) túra (1) utazás (6) Vasútpark (1) vegetáriánus (1) vidámság (2) vitamin (12) víz (2) zöldség (5) zsálya (1) Címkefelhő

Test - lélek - szellem

2014.05.23. 22:33 Anti-Agent

Egyszer el kellett kezdeni

Címkék: sport futás egészséges életmód egészséges fogyókúra

Mégpedig ma! Kicsit lekéstem ugyan a szezonkezdetről, de a múlt héten végre vettem magamnak egy futócipőt. Nem csak úgy le a polcról, hanem a olyat, amit a lábamnak jó, (Nyúlcipőbolt!). Bizonyos értelemben újrakezdtem, de az előzmény azért nem volt túl komoly. Pár hónapos…

Szólj hozzá!

2014.05.21. 09:06 Anti-Agent

Ushas-mundra - a jó nap kezdetért

Címkék: energia jóga energetizálás mudra szellemi frissesség

Biztos neked is vannak olyan nehéz napjaid, mint nekem ezen a héten. Már este tudom, hogy másnap föl sem szeretnék kelni. Aztán biztatom magam, hogy jobb lesz túl lenni rajta. Reggel igyekszem koncentrálni és segíteni magamon, hogy energiákat nyerjek - elsősorban önmagamból. Ebben…

Szólj hozzá!

2014.05.09. 23:59 Anti-Agent

Jobban megy a munka, ha van hobbid

Címkék: boldogság szabadidő hobbi kreativitás kreatív energia szellemi képességek

Az összefüggés nagyon egyszerű: a hobbi javítja a kreativitást, s ez segíti a munkában való kibontakozást. A legújabb ez irányú kutatások is alátámasztják, hogy egy hobbi rendszeres gyakorlása javítja a munkateljesítményt és a problémamegoldást. Ez bármilyen olyan…

2 komment

2014.05.09. 22:51 Anti-Agent

Sétálunk, sétálunk...

Címkék: egészséges életmód szellemi képességek

(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/hu_HU/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));BejegyzésFiatal maradok…

Szólj hozzá!

2014.05.07. 11:28 Anti-Agent

Élet. Boldog.

Szólj hozzá!

2014.05.04. 00:28 Anti-Agent

A böjt vége - új kezdet

Böjti napló: 4. - utolsó - felépítőnap Lezártam a tavaszi böjtömet. Köszönöm, hogy követted a naplómat - talán a böjtöt is. Vagy talán kedvet kaptál, hogy kipróbáld. Nem fogod megbánni. Készülj fel rá, először csak egy rövid, három-ötnapos kúra erejéig, aztán majd…

Szólj hozzá!

2014.05.03. 00:10 Anti-Agent

Jó szokások

Címkék: sport jóga böjt egészséges táplálkozás egészséges életmód

Böjti napló: 3. felépítőnap Remek dolog megint rágni. A sok ivás és pépes étel után már igazi felnőttes kajákat ehetek. Itt az ideje, hogy meghozzam azokat az elhatározásokat, amiket a böjt során megízlelt jó gyakorlatokból jó szokásaimmá fogok alakítani: kevesebb is…

Szólj hozzá!

2014.05.02. 08:09 Anti-Agent

A legyőzött kísértések megerősítenek

Címkék: böjt tudatosság hosszú élet titka

Böjti napló: 2. felépítőnap Ismered a mondást: ami nem öl meg, az megerősít. Így van ez a nem-evéssel is. Nem ölt meg, és a kísértések legyőzése megerősítette a testemet, a lelkemet, az önbizalmamat. Pedig volt kísértés bőven: ritkán ugyan, de éreztem éhséget, annál…

Szólj hozzá!

2014.05.01. 07:28 Anti-Agent

Visszaépítkezem

Böjti napló: 1. felépítőnap Vége - a csak-ivásnak. De nem a böjti munkának, hiszen befejezni még lassabban és óvatosabban szabad csak, mint elkezdeni. A böjt megtörése nem pacalpörkölttel történik. (Volt hasonló eset, kórházban ért véget.) Egy kis párolt alma, egy kefir,…

Szólj hozzá!