Kategóriák

Állandó oldalak

Én és a blog

"Fiatal 40-es nő szeretne fiatal maradni." Mert a fiatalság megőrizhető! Hiszek abban, hogy testtel, szellemmel és lélekkel egyaránt tudatosan törődni kell ahhoz, hogy ez sikerüljön. Ehhez szeretnék segítséget nyújtani gondolatokkal, tanácsokkal és ötletekkel kor- és sorstársaimnak a blogomban.

Címkék

100 évig élni (1) 40 felett (5) áfonya (1) agy (1) aktivitás (4) alvás (2) anti-aging (10) antioxidáns (7) átlagéletkor (1) a gyomor nem felejt (1) Balaton (1) birs (1) bodzabogyó (1) bodzavirág (1) böjt (10) bölcsesség (1) boldogság (3) boldogtalanság (1) bőr (6) bor (1) borágó (1) borsó (1) bouquet garni (1) célok (1) csatni (1) dekoráció (1) depresszió (1) diéta (1) dió (1) dzsem (3) egészség (14) egészséges (13) egészséges életmód (13) egészséges fogyókúra (10) egészséges táplálkozás (23) élet (6) életöröm (1) élettartam (1) energetizálás (2) energia (5) eper (3) eperlevél (1) étel (8) fejlődés (1) feltöltődés (5) fényvédő (2) fiatalító (7) fogyókúra (2) Folly Arborétum (1) füge (1) fűszer (2) futás (3) geopark (1) görögdinnye (1) gourmet (3) gyógy (1) gyógynövény (7) gyömbér (1) gyümölcs (15) halál (1) harmónia (2) házi (7) hidratáló (1) hírek (1) hobbi (1) hőség (1) hosszabb élet (3) hosszú élet titka (11) hús (1) húsmentes (1) Igazak (1) immunerősítő (2) inspiráció (1) játék (1) jóga (7) jó hely (8) kajszibarack (2) Kapolcs (1) kenyér (1) kert (2) kézimunka (1) kikapcsolódás (2) koncentráció (1) kozmetikum (4) kreativitás (1) kreatív energia (3) krém (1) kutatás (3) légzés (2) lélek (1) levendula (2) Lyon (3) mandala (1) Marlo Morgan (1) meditáció (4) méhek (1) menopauza (1) méregtelenítés (4) méregtelenítő (3) motiváció (1) mudra (1) muskotályzsálya (1) napfény (1) nosztalgia (1) nyomelemek (11) nyugtató (1) olvasás (1) öregedés (1) ötlet (1) párkapcsolat (1) program (3) rákmegelőző (1) ránctalanító (3) rebarbara (3) recept (14) reggeli (1) sajt (1) salaktalanító (3) séta (1) spárga (1) sport (5) stressz (1) szabadidő (1) szamóca (1) szeder (1) szederlevél (1) szellem (1) szellemi frissesség (1) szellemi képességek (3) szex (1) szilva (1) szilva tatin (1) születésnap (1) tánc (1) tanulás (1) tartósítás (2) tea (7) tejsavó (1) termékenység (1) természet (1) test (2) testmozgás (2) testsúly (1) tudatosság (6) túra (1) utazás (6) Vasútpark (1) vegetáriánus (1) vidámság (2) vitamin (12) víz (2) zöldség (5) zsálya (1) Címkefelhő

Test - lélek - szellem

2014.04.22. 11:54 Anti-Agent

Böjt húsvét után

Címkék: böjt hosszú élet titka 40 felett anti-aging

lebojt1.jpgMától böjtölök.

Illetve ráhangolódom, mert nem szabad csak úgy fejest ugrani a nem-evésbe.

Húsvét előtt már belefogtam, de csak pár napig tartottam, mert jött a lányom szülinapja, amikor együtt akartam ebédelni a családdal. Aztán a húsvét. De most végre!

Nem éhezem! Élvezem!

Sőt, már alig vártam. Előtte jó esetben legalább két-három hétig tart a ráhangolódás. Először elhagyom a húsféléket, a kávét, az alkoholt. Majd a tojást és a tejtermékek többségét is. Majd következik egy-két bevezető nap. Ez kezdődik ma. (Holnapután pedig indul a csak ivás.)

Nem baj, hogy nem húsvét előtt , hiszen nem vallásos célzattal csinálom. Az idén így jött ki. Akkor kell böjtölni, amikor késznek érzem magamat. Különben nem fog sikerülni. (Tapasztaltam:) Most nem zavar semmi, Rá tudok hangolódni, fel tudok készülni.

Lepereg minden kísértés! Ezeknek persze ellenáll a gyakorlott böjtölő, de minek magamat megerőszakolni. Akartam szülinapi tortát enni - a fiam sütötte! Akartam húsvéti tojást enni! Most pedig nem akarok enni! Egy darabig :) Jól akarom magam érezni: könnyűnek, energikusnak és fiatalnak!

Indul a böjti naplóm – ez a -2. nap. Mostantól minden nap megosztok veletek néhány böjti gondolatot.

Kíváncsian várom a véleményeket, hozzászólásokat.

 

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://fiatalmaradok.blog.hu/api/trackback/id/tr85889603

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Littlewood · http://mslittlewood.blogspot.hu/ 2014.04.22. 13:17:54

Én hány nap teljes nem-evést tervezel? Amennyi megy, vagy van terv is?

Anti-Agent · http://fiatalmaradok.blog.hu 2014.04.25. 22:59:40

@Littlewood: Szia! Legalább 5 napot, de ha jól vagyok lehet akár 10-15 is. Tavaly 14 nap volt, és utána jöttek még a felépítő napok. Ezeket legalább annyira kell tervezni, mint a böjti napok fele. 14 napnál tehát legalább 7.