Kategóriák

Állandó oldalak

Én és a blog

"Fiatal 40-es nő szeretne fiatal maradni." Mert a fiatalság megőrizhető! Hiszek abban, hogy testtel, szellemmel és lélekkel egyaránt tudatosan törődni kell ahhoz, hogy ez sikerüljön. Ehhez szeretnék segítséget nyújtani gondolatokkal, tanácsokkal és ötletekkel kor- és sorstársaimnak a blogomban.

Címkék

100 évig élni (1) 40 felett (5) áfonya (1) agy (1) aktivitás (4) alvás (2) anti-aging (10) antioxidáns (7) átlagéletkor (1) a gyomor nem felejt (1) Balaton (1) birs (1) bodzabogyó (1) bodzavirág (1) böjt (10) bölcsesség (1) boldogság (3) boldogtalanság (1) bőr (6) bor (1) borágó (1) borsó (1) bouquet garni (1) célok (1) csatni (1) dekoráció (1) depresszió (1) diéta (1) dió (1) dzsem (3) egészség (14) egészséges (13) egészséges életmód (13) egészséges fogyókúra (10) egészséges táplálkozás (23) élet (6) életöröm (1) élettartam (1) energetizálás (2) energia (5) eper (3) eperlevél (1) étel (8) fejlődés (1) feltöltődés (5) fényvédő (2) fiatalító (7) fogyókúra (2) Folly Arborétum (1) füge (1) fűszer (2) futás (3) geopark (1) görögdinnye (1) gourmet (3) gyógy (1) gyógynövény (7) gyömbér (1) gyümölcs (15) halál (1) harmónia (2) házi (7) hidratáló (1) hírek (1) hobbi (1) hőség (1) hosszabb élet (3) hosszú élet titka (11) hús (1) húsmentes (1) Igazak (1) immunerősítő (2) inspiráció (1) játék (1) jóga (7) jó hely (8) kajszibarack (2) Kapolcs (1) kenyér (1) kert (2) kézimunka (1) kikapcsolódás (2) koncentráció (1) kozmetikum (4) kreativitás (1) kreatív energia (3) krém (1) kutatás (3) légzés (2) lélek (1) levendula (2) Lyon (3) mandala (1) Marlo Morgan (1) meditáció (4) méhek (1) menopauza (1) méregtelenítés (4) méregtelenítő (3) motiváció (1) mudra (1) muskotályzsálya (1) napfény (1) nosztalgia (1) nyomelemek (11) nyugtató (1) olvasás (1) öregedés (1) ötlet (1) párkapcsolat (1) program (3) rákmegelőző (1) ránctalanító (3) rebarbara (3) recept (14) reggeli (1) sajt (1) salaktalanító (3) séta (1) spárga (1) sport (5) stressz (1) szabadidő (1) szamóca (1) szeder (1) szederlevél (1) szellem (1) szellemi frissesség (1) szellemi képességek (3) szex (1) szilva (1) szilva tatin (1) születésnap (1) tánc (1) tanulás (1) tartósítás (2) tea (7) tejsavó (1) termékenység (1) természet (1) test (2) testmozgás (2) testsúly (1) tudatosság (6) túra (1) utazás (6) Vasútpark (1) vegetáriánus (1) vidámság (2) vitamin (12) víz (2) zöldség (5) zsálya (1) Címkefelhő

Test - lélek - szellem

2013.08.16. 12:44 Anti-Agent

Cukkinis csokis süti újratöltve

Ha már nem tudsz mit kezdeni a sok cukkinivel vagy csak egy kis kényeztetésre vágysz, süsd meg ezt a sütit. Akik aggódnak a cukkini miatt: sem ízében, sem állagában nem ismerhető fel a kész sütiben, viszont finom szaftos lesz tőle a tészta. (Ha ez a kóstolás ára, tagadd le a…

Szólj hozzá!

2013.08.13. 20:09 Anti-Agent

Mégiscsak királyként kell reggelizni?

Címkék: reggeli étel egészség egészséges táplálkozás egészséges fogyókúra

A kalóriadús reggeli megvéd a cukorbetegségtől, a magas vérnyomástól és a keringési problémáktól – állítják a Tel Aviv-i Egyetem kutatói. Az egészség megőrzéséhez vagy akár a fogyáshoz az egyik legfontosabb kérdés, hogy mit eszünk. A helyes táplálkozás nemcsak…

Szólj hozzá!

2013.08.11. 08:15 Anti-Agent

A szellemi hanyatlás normális folyamat, de nem szükségszerű!

Címkék: agy egészséges táplálkozás egészséges életmód aktivitás 40 felett szellemi képességek

Ma reggel feltettem a teavizet, majd leültem letölteni a leveleimet. Egy jó óra múlva eszembe jutott, hogy kéne inni egy teát. A konyhában csodálkozva láttam, hogy már feltettem a vizet. A teáskanna nem visított, hogy felforrt a víz – ugyanis elfelejtettem meggyújtani a gázt.…

Szólj hozzá!

2013.08.07. 13:18 Anti-Agent

A szeder levele is gyógynövény

Címkék: tea egészséges gyógynövény salaktalanító szederlevél

Ezt is érdemes most szedni A fekete szeder levele csersavakat, flavonoidokat, gyümölcssavakat tartalmaz. Májustól szeptemberig gyűjthetjük. Hatóanyagai: tannin, flavonoidok, illóolaj, C-vitamin, szerves savak. Egy teáskanálnyi felaprított levelet öntsünk le 2-3 dl forralt…

2 komment

2013.08.06. 19:35 Anti-Agent

Szederszüret a kertben és az erdőszélen

Címkék: gyümölcs tea szeder egészséges egészséges táplálkozás fiatalító egészséges fogyókúra

Őrület ez a hőség, agyon kell locsolnom a szedremet (is), hogy legyen rajta valami. De locsolom szorgalmasan azért a pár szemért. Aztán nagyobb mennyiségért és a még zamatosabb ízért hamarosan bevetem magam a Halom-hegy szedreseibe, hosszú nadrágban és ingben. Az ottani…

Szólj hozzá!

2013.08.05. 15:36 Anti-Agent

Miért hallgatunk szomorú zenét?

Hogy meggyógyítson! Valójában pozitív érzelmeket válthat ki a szomorú zene – ezért hallgatjuk, (nem azért, hogy még bánatosabbak legyünk). Ezt japán kutatók publikálták egy tanulmányban a Frontiers in Psychology szaklapban. Ai Kawakami és csapata (RIKEN Brain Science…

Szólj hozzá!

2013.08.03. 16:05 Anti-Agent

Öregszik a bőröd, ha nem alszol jól és eleget

Címkék: kutatás bőr alvás öregedés anti-aging

Mindnyájan tudjuk, mennyivel jobban nézünk ki, ha kialudtuk magunkat, frissen és energikusan ébredünk. Ha nem sikerül így, akkor nehezebb elviselni a tükörképet reggel a fürdőszobában. Klinikai kísérletek is bizonyítják immár, hogy jól látjuk, amit ilyenkor látunk. Az…

Szólj hozzá!

2013.08.01. 14:47 Anti-Agent

Görögdinnye - átmos, megtisztít, karcsúsít

Címkék: gyümölcs étel méregtelenítő recept vitamin egészséges egészséges táplálkozás immunerősítő rákmegelőző görögdinnye egészséges fogyókúra salaktalanító

A nagypapám kenyérrel ette (már zsíros kenyérrel is hallottam), mert szerinte úgy volt a legfinomabb. Nekem éhgyomorra esik a legjobban, pince/kúthidegen a nagy melegben. Lehet méregzöld, zöld csíkos, kerek vagy szögletes - nem is hinnéd, mennyire egészséges!  90%-ban…

Szólj hozzá!