Kategóriák

Állandó oldalak

Én és a blog

"Fiatal 40-es nő szeretne fiatal maradni." Mert a fiatalság megőrizhető! Hiszek abban, hogy testtel, szellemmel és lélekkel egyaránt tudatosan törődni kell ahhoz, hogy ez sikerüljön. Ehhez szeretnék segítséget nyújtani gondolatokkal, tanácsokkal és ötletekkel kor- és sorstársaimnak a blogomban.

Címkék

100 évig élni (1) 40 felett (5) áfonya (1) agy (1) aktivitás (4) alvás (2) anti-aging (10) antioxidáns (7) átlagéletkor (1) a gyomor nem felejt (1) Balaton (1) birs (1) bodzabogyó (1) bodzavirág (1) böjt (10) bölcsesség (1) boldogság (3) boldogtalanság (1) bőr (6) bor (1) borágó (1) borsó (1) bouquet garni (1) célok (1) csatni (1) dekoráció (1) depresszió (1) diéta (1) dió (1) dzsem (3) egészség (14) egészséges (13) egészséges életmód (13) egészséges fogyókúra (10) egészséges táplálkozás (23) élet (6) életöröm (1) élettartam (1) energetizálás (2) energia (5) eper (3) eperlevél (1) étel (8) fejlődés (1) feltöltődés (5) fényvédő (2) fiatalító (7) fogyókúra (2) Folly Arborétum (1) füge (1) fűszer (2) futás (3) geopark (1) görögdinnye (1) gourmet (3) gyógy (1) gyógynövény (7) gyömbér (1) gyümölcs (15) halál (1) harmónia (2) házi (7) hidratáló (1) hírek (1) hobbi (1) hőség (1) hosszabb élet (3) hosszú élet titka (11) hús (1) húsmentes (1) Igazak (1) immunerősítő (2) inspiráció (1) játék (1) jóga (7) jó hely (8) kajszibarack (2) Kapolcs (1) kenyér (1) kert (2) kézimunka (1) kikapcsolódás (2) koncentráció (1) kozmetikum (4) kreativitás (1) kreatív energia (3) krém (1) kutatás (3) légzés (2) lélek (1) levendula (2) Lyon (3) mandala (1) Marlo Morgan (1) meditáció (4) méhek (1) menopauza (1) méregtelenítés (4) méregtelenítő (3) motiváció (1) mudra (1) muskotályzsálya (1) napfény (1) nosztalgia (1) nyomelemek (11) nyugtató (1) olvasás (1) öregedés (1) ötlet (1) párkapcsolat (1) program (3) rákmegelőző (1) ránctalanító (3) rebarbara (3) recept (14) reggeli (1) sajt (1) salaktalanító (3) séta (1) spárga (1) sport (5) stressz (1) szabadidő (1) szamóca (1) szeder (1) szederlevél (1) szellem (1) szellemi frissesség (1) szellemi képességek (3) szex (1) szilva (1) szilva tatin (1) születésnap (1) tánc (1) tanulás (1) tartósítás (2) tea (7) tejsavó (1) termékenység (1) természet (1) test (2) testmozgás (2) testsúly (1) tudatosság (6) túra (1) utazás (6) Vasútpark (1) vegetáriánus (1) vidámság (2) vitamin (12) víz (2) zöldség (5) zsálya (1) Címkefelhő

Test - lélek - szellem

2013.10.15. 07:49 Anti-Agent

Hogyan tehet az olvasás az egészségesebbé?

Címkék: olvasás egészség

Most olvasom, hogy az olvasás egészséges. És fordítva: a gyengén olvasó emberek valószínűleg kevésbé egészségesek, mint a jól, könnyedén olvasók.

Ezt bizony kutatások eredményeképpen állapították meg. A titok nyitja: a nehézkesen és ezért nem szívesen olvasó emberek többsége úgy tűnik nem jut hozzá alapvetően fontos egészségügyi információkhoz. Van tehát egyértelmű összefüggés egészségérzetünk – fájdalmak, a napi aktivitást gátoló fizikai állapot, fáradtság, a társas kapcsolatokat érintő lelki problémák – és az olvasni tudás között.

A nem, a kor, az iskolázottság és a jövedelem tényezőjével összehasonlítva az írni-olvasni tudásnak van a legnagyobb hatása egészségérzetünkre. De ez csak a fizikai állapotot érinti, a mentális egészséggel nem sikerült kapcsolatba hozni az olvasási készségeket.

Az egészség romlásának érzete a korral nő a gyengén olvasók között. A legmagasabb a 45-65 évesek között.

Az összefüggés oka pedig az, hogy az egészséggel, életmóddal, egészségügyi szolgáltatásokkal kapcsolatos információs nagy része írott formában jut el az emberekhez. Sokszor még a háziorvos is egy-egy brosúrát, nyom a kezünkbe a rövid vizit alkalmával. Ráadásul a szövegezés sem mindig olvasóbarát, gyakran szerepelnek az egészségügyi kiadványokban, cikkekben laikusok számára érthetetlen szakkifejezések, bonyolult érvelések. A ritkán és nehézkesen olvasók, ha egyáltalán nekifognak ezek elolvasásának, nem biztos, hogy megértik az üzenetet.

S így bizony ők nem jutnak hozzá fontos, akár létfontosságú információkhoz.

Forrás: sciencedaily.com

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://fiatalmaradok.blog.hu/api/trackback/id/tr95567958

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.