Kategóriák

Állandó oldalak

Én és a blog

"Fiatal 40-es nő szeretne fiatal maradni." Mert a fiatalság megőrizhető! Hiszek abban, hogy testtel, szellemmel és lélekkel egyaránt tudatosan törődni kell ahhoz, hogy ez sikerüljön. Ehhez szeretnék segítséget nyújtani gondolatokkal, tanácsokkal és ötletekkel kor- és sorstársaimnak a blogomban.

Címkék

100 évig élni (1) 40 felett (5) áfonya (1) agy (1) aktivitás (4) alvás (2) anti-aging (10) antioxidáns (7) átlagéletkor (1) a gyomor nem felejt (1) Balaton (1) birs (1) bodzabogyó (1) bodzavirág (1) böjt (10) bölcsesség (1) boldogság (3) boldogtalanság (1) bőr (6) bor (1) borágó (1) borsó (1) bouquet garni (1) célok (1) csatni (1) dekoráció (1) depresszió (1) diéta (1) dió (1) dzsem (3) egészség (14) egészséges (13) egészséges életmód (13) egészséges fogyókúra (10) egészséges táplálkozás (23) élet (6) életöröm (1) élettartam (1) energetizálás (2) energia (5) eper (3) eperlevél (1) étel (8) fejlődés (1) feltöltődés (5) fényvédő (2) fiatalító (7) fogyókúra (2) Folly Arborétum (1) füge (1) fűszer (2) futás (3) geopark (1) görögdinnye (1) gourmet (3) gyógy (1) gyógynövény (7) gyömbér (1) gyümölcs (15) halál (1) harmónia (2) házi (7) hidratáló (1) hírek (1) hobbi (1) hőség (1) hosszabb élet (3) hosszú élet titka (11) hús (1) húsmentes (1) Igazak (1) immunerősítő (2) inspiráció (1) játék (1) jóga (7) jó hely (8) kajszibarack (2) Kapolcs (1) kenyér (1) kert (2) kézimunka (1) kikapcsolódás (2) koncentráció (1) kozmetikum (4) kreativitás (1) kreatív energia (3) krém (1) kutatás (3) légzés (2) lélek (1) levendula (2) Lyon (3) mandala (1) Marlo Morgan (1) meditáció (4) méhek (1) menopauza (1) méregtelenítés (4) méregtelenítő (3) motiváció (1) mudra (1) muskotályzsálya (1) napfény (1) nosztalgia (1) nyomelemek (11) nyugtató (1) olvasás (1) öregedés (1) ötlet (1) párkapcsolat (1) program (3) rákmegelőző (1) ránctalanító (3) rebarbara (3) recept (14) reggeli (1) sajt (1) salaktalanító (3) séta (1) spárga (1) sport (5) stressz (1) szabadidő (1) szamóca (1) szeder (1) szederlevél (1) szellem (1) szellemi frissesség (1) szellemi képességek (3) szex (1) szilva (1) szilva tatin (1) születésnap (1) tánc (1) tanulás (1) tartósítás (2) tea (7) tejsavó (1) termékenység (1) természet (1) test (2) testmozgás (2) testsúly (1) tudatosság (6) túra (1) utazás (6) Vasútpark (1) vegetáriánus (1) vidámság (2) vitamin (12) víz (2) zöldség (5) zsálya (1) Címkefelhő

Test - lélek - szellem

2013.05.16. 22:27 Anti-Agent

Tavaszi retek: fiatalít, méregtelenít és serketni a vágyat

Címkék: vitamin zöldség egészséges nyomelemek fiatalító anti-aging

Nekem a hosszúkás francia retek a legszebb a kertemben, a hóretek.JPGnapos valahogy mindig girnyó és nagyon csípős. A piacon nem szívesen veszem meg belőle a primőrt, félek, hogy túl sok plusz van benne (attól olyan hatalmas már áprilisban). Pedig nem kell hozzá semmi extra, csak egy vajas kenyér.

A tavaszi retek az egyik legfontosabb vitamin- és ásványianyag-forrásunk.

Van benne például sok

-          C-vitamin (20-50mg/100g) (sokakat mentve meg a skorbuttól hajdanán),

-          A- és B-vitamin,

-          kálium, foszfor, vas, magnézium és folsav.

Erősíti az ellenálló képességet, valamint a bőr, a csontok, a fogak egészségében is szerepet játszik. Mivel káliumban gazdag és nátriumban szegény, segíti a magas vérnyomás csökkentését.

 Nyersen fogyasztva az emésztést elősegítő, vesetisztító, étvágygerjesztő hatású. A retek nagyon hasznos eleme lehet a tavaszi méregtelenítő kúránknak, mivel hatóanyagai segítenek a salakanyagok kitisztításában.

Mustárolaj-tartalma révén antibakteriális és gombaölő hatású, oldja a nyákot és csillapítja a köhögést így kiválóan alkalmas a megfázás és cseppfertőzések megelőzésére.

Illóolajai serkentik az epe termelődését és a kiürülését is, máj- vagy epehólyag-gyulladás esetén gyorsítja a gyógyulást. Természetgyógyászok szerint rendszeresen fogyasztva a retekfélék megelőzhetik az epekő képződését.

A népi orvoslás még ajánlja reuma, ízületi gyulladások és köszvény ellen, valamint a tavaszi virágpor-allergiák tüneteire. Sóval kinyert levét szeplők halványítására használták, használják.

A retket már a középkor óta vágyfokozóként, potencianövelőnek ismerik. Egyes források szerint a harciasságáról és termékenységéről ismert germán Thor isten szent növénye volt.

Fogyókúrázóknak is ajánlott, mivel sok benne a rost, ám alacsony az energiatartalma (15 kcal/100g).

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://fiatalmaradok.blog.hu/api/trackback/id/tr385303701

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.